コーチングの身も蓋もない話 変化は一瞬だけど、変化するまでには徹底的に実践する必要がある

「一瞬で〇〇」という言葉流行り、多くの人が

一瞬で今の悩みや問題が解決できたらいいなぁ

と思っています。

コーチングを習ったり、セミナーに参加してくれる人にもそういう考え方を持った人がいて

「これで私の悩みも一瞬で解決できるようになりますか？」と質問相談をされますが

その答えはYesでありNoです。

確かにコーチングのスキルが使えるようになれば

今までの自分と違って圧倒的に早く問題解決まで至れたり

モチベーションを保ち続けて行動することが出来たりしますし

内部表現が書き換わるのは一瞬であり

スコトーマが外れるのも一瞬ですが

その変化をもたらすまでは、ある程度の時間が必要です。

特にセルフコーチングはメチャクチャ時間がかかる。

なぜかと言うとセルフコーチングは言葉の通り、コーチを頼らず自分で自分にコーチングをすることです。

自分の内面と徹底的に向き合い

今まで向き合ってこなかった本音を探り

僕たちの行動を邪魔している無意識のバグを自分の手で書き換えていく作業は

家を土台から改装するようなもので

自分自身の根底を変える事になるので、セッションを受けるよりもはるかに時間と労力がかかるのはしょうがないことです。

だからこそ圧倒的に時間短縮をして楽に変えたい方はセッションを受けることをおススメしています。

速読や読書だってそうだし、どんなことでも言えることですが

大事なのは「徹底的に」実践することです。

世の中そんなに甘くありません。

徹底的に実践をして、自分の中に落とし込んでいくことで

初めて効果を発揮しますし変化もすることになります。

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【動画】コーチングの身も蓋もない話 変化は一瞬だけど、変化するまでには徹底的に実践する必要がある