

ムーンウォークしながら生きるな!夢を叶えたいなら最高の未来にロックオンしよう!【メルマガコラム】
今回は【ムーンウォークしながら生きるな!夢を叶えたいなら最高の未来にロックオンしよう!】についてお伝えします。 ムーンウォークと言えば、 世界的大スターの故マイケル・ジャクソンの 代名詞ですね! 彼の演出はどこをとっても素晴らしいですが ...


なぜ頑張っているのに生活が変わらないのか?目に見えない部分にヒントがある!【メルマガコラム】
「なんでこんなに頑張って努力してるのに、人生上手くいかないんだろう」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 なので今回は【頑張っているのになぜ生活が変わらないのか】についてお伝えします。 ============ 目次 1、上手くいかない原因 ...


セミと視点と自由の話「それは本当?」と常識を疑い続けることがリバティへの道
8月もお盆が終わり、秋へと向かっています。 そんな中、セミがミンミン鳴いていて 凄いうるさいです笑 でもセミを見ていた時にふと思い出したことがあって 今回は【セミと視点と自由の話】というテーマでお伝えします。 ============= 目次 ...


ホメオスタシスの抵抗を味方に変えてゴール達成の力にする方法【コーチング名古屋市岐阜市】
人間が現状に戻ろうとするホメオスタシスについて、最近悪者にされているよう感じます。 大事なことですが、僕たちはホメオスタシスがあるから快適に生きることが出来ています。 その一番の例が体温調整ですね! 生命維持に欠かせないのがホメオスタシス働きなので、悪者にしてはいけません。...


一方的に早口で話をして思考を奪い洗脳してくる人への防御術【コーチング名古屋市岐阜市】
ネットワークビジネスに多い手段ですが、一方的に早口で話をして思考力をそぎ、商品をいいものだと思い込ませる手段です。 もしかしたら「早口で一方的に話をされて頭がぽーっとしてきた」という経験をしたことがある人もいるかもしれません。...


「人間は凄い」ということを忘れてない?【コーチング名古屋市岐阜市】
意外と忘れがちな視点ですが、「人間ってそもそもすごいですよね」ってことについてです。 たとえばコーチング理論なり、速読技術なり世の中には素晴らしいものは存在していますが 例外なく人間の「こうなったらいいなあ」という妄想から始まっているわけです。...


生き方を決めるからやりたい仕事が分かるし見つかる!【コーチング名古屋市岐阜市】
「自分に合った仕事をしたいなあ」「天職ってどこにあるんだろう」と思い悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 「自分にあった仕事」ということを考えた時に、多くの人は今の自分が持っているスキルや置かれてる環境で考えがちですが...


アファメーションは頭じゃなくて心で読もう!【コーチング名古屋市岐阜市】
「アファメーションがなかなか効かない!」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか? 結論から言えば、アファメーションとは「頭」ではなく「心」で読むことです。 「いや、心というものは存在しません!」という突っ込みはおいといてニュアンスの話です。...


マインドコーチング式②!ポジティブメンタルを創ってエフィカシーを上げる方法
ポジティブメンタルをつくって、エフィカシーをガンガンあげて自信満々になる方法について書いています。 ここでは実際にコーチである森昇が実践をして効果があったものについて書いています。 前回の記事はしたのリンクを参考にしてください。 ↓...


マインドコーチング式!ポジティブメンタルを創ってエフィカシーを上げる方法①
ポジティブなメンタルを作ってエフィカシーをあげたいと考えている人は多いのではないでしょうか。 コーチとして活動もしている森昇実践してよかったものについて紹介をしたいと思います。 いろんな場所で書いていますが、大事なのは 『ワーズ→ピクチャー→エモーション』です。...


アファメーションとセルフトークのやり方のコツ!2chやSNSのネガティブな文章を読まないと決める
アファメーションとセルフトークのコントロールを上達するためには、ネガティブな情動ではなくてネガティブな情動を増幅させていくことが大事です。 そこでさらに効果を高めていくために是非やってほしいことが、2chやSNS等のネガティブな書き込みを見ないと決めることです。...


エフィカシー(自己効力感)悪口を言った瞬間負け【コーチング名古屋市岐阜市】
エフィカシーを上げたいと思っている人は多いのではないでしょうか。 確かにゴール達成(現状を変える)ためには、エフィカシーを上げる事は必須です。 ですが多くの人はエフィカシーを上げたいとも思いつつ、ついつい悪口を言っています。...


【コーチング】アファメーションが書けない一番の原因は現状が変わるのが怖いから
「アファメーション、いざ書こうと思うとなかなか書けないんですよね」と悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 こういった質問は良く受けますが、実は書けない一番の理由は僕たち自身のマインドにあるんです。 どういうマインドかというと、「現状が変わってしまう事が怖い」という考えが...


仕事の時こそ呼吸をしよう!【コーチング名古屋市岐阜市】
あなたは仕事中に呼吸をしていますか? 「いやいや、そんなもん当然してるよ!」とツッコミを入れたい人は多いのではないでしょうか。 ぼくが言う呼吸は「速い呼吸」ではなくて「ゆっくりと長い呼吸」です。 なぜなら多くの人は仕事をしている時に緊張しているため、意外と呼吸がピタっと止ま...


締め切り前だとクリエイティブにアイディアが出る理由と脳の仕組み【コーチング】
締め切りだと前になるとアイディアが湧いてくる経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか。 実はこれって、脳の仕組みからしても納得がいく方法なんです。 ぼくたちの脳は臨場感が強い方にリアリティを感じ、そこに現実を合わせていこうというメカニズムがありますが...
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