

コーチング 嘘の方便!夢や目標を言って、批判が怖いとか義務に感じるなら「嘘」をついてもいいよ!
ゴール(夢・目標)を言うべきか言わざるべきか というのは議論がよく起こりますが、 多くの人は「有言実行」を美徳として夢や目標は宣言したほうがいいと言います。 だけど、最新のコーチング理論においては 『ゴール(夢・目標)は他人に言わない』のが鉄則です。...


「出来る事だけやる」甘い考えがクソつまらん人生にする明確な理由
人生を変えたいと思いつつ、「自分が出来ることしかやりたくない」と思って行動をしている人は多いのではないでしょうか。 ですが、 「出来ることしかやらない」っていう考え方が、 あなたにクソつまらん人生を創らせる原因になっていることは知っておくべきです。...


【脱社畜】「ゆでガエル現象」は悪くない!?コーチング理論を使うと現状を変える力になる!
「脱社畜をしたいと思っていだけど、気が付いたら1日が終わり、1年が過ぎ、10年が経ってしまった・・・」 過去を振り返った時に後悔する人も多いのではないでしょうか。 こういった本来悪い意味でつかわれる「ゆでガエル現象」は、...


セルフコーチング上達方法 やりたいことを見つける近道は相手の幸せを考えること
「やりたいことを見つけていきましょう!」 「好きなことをやりましょう!」ということを言われるようになっていますが、 今回の動画ではやりたいことを見つける時の注意点として話をしています。 【自己中じゃあ上手くいかない】 やりたいことや好きなことを見つけていくときに多くの人は...


これでOK!苫米地理論 ゴール設定やり方 抽象度を上げるための簡単なワンポイント!
コーチングにおいて最も大事なのはゴール(目標)設定ですが ゴール設定で大事になってくるのが、抽象度を上げることです。 なんで抽象度を上げることが大切なのかというと 抽象度が上げれば上げるほど スコトーマが外れて今まで気が付かなかったチャンスや方法を見つけることが出来ようにな...


ここに注意!苫米地コーチング エフィカシー上げるコツ&ポイント 現実を受け入れず常にゴールのリアリティの方が正しい
苫米地理論 コーチング エフィカシー上げるコツ ポイント 現実を受け入れず常にゴールのリアリティの方が正しいぼくたちがコーチングを使っていくとき下げてはいけない事は ゴール(夢・目標) セルフイメージ エフィカシー この3つです。 特にエフィカシーはゴールを達成するために必要は自


【実体験】自信が持てる!自己肯定感を高めて批判や悪口が気にならなくなる方法
「自分の本音で自由に生きたい!」と思っても、他人からの批判や悪口が気になってしまい行動に移せなくて悩む人も多いのではないでしょうか。 ですが一方 あなたと同じように批判されたり、怒られたり、悪口を言われても、全く気にならない人がいますが その理由なんだと思いますか?...


苦労が報われない狂ってる日本社会で確実に幸せに生きる2つの方法とは?
僕たちは社会で理想とされていた生き方がないと気付き、夢や希望を持てない社会に生きているため、今の状況を打開しようと思っても一歩を踏み出せなくて悩んでる人は多いのではないでしょうか。 確かに、今の日本社会は狂ってるし、夢や希望を持てない人がめちゃくちゃ多いのは問題だと思います...


これ絶対読んで‼脱憂鬱・脱社畜したい35歳男性会社員に超おススメ本7冊
あなたは、今の会社で脱憂鬱・脱社畜をして好きな仕事が出来るようになったら、どういう生活を送りたいですか? 35歳は人生でも大きな分岐点になります。 今回は、 これ絶対読んで‼脱憂鬱・脱社畜したい35歳男性会社員に超おススメ本7冊 ということでピックアップしました!...


この2ステップ‼脱社畜したい会社員・社会人が主体性を発揮してやりたいことやる方法
この記事は、脱社畜したいと切実に思っているあなたが主体性を発揮するために必要なことを書いています。 会社で働いているほどんどの人は、「脱社畜したい。こんなところで働きたくない」と思っています。 ですが、働きたくないと思っていてもなかなか解決するまでには至れません。...


妄想で遊んでる?「ゴールが見つからない!」人向けのコーチング実践記。メルマガNo,12
いきなりですが、あなたはちゃんと妄想してますか? じつは、コーチングで一番大事なゴール(目標)って 眉間にしわを寄せて真面目に考えて出てこないんですけど 「妄想」すると、ものすごいたくさん思いつくんですよ! 【1,すべては妄想から始まる】...


逃げていい!職場でパワハラ受けてる35歳男性が置かれた場所で頑張る、逃げ道を無くすのは自分の命を絶つ行為だよ!
パワハラを受けて精神的に辛く苦しい35歳男性が会社を辞めようと思って、友人や家族に相談すると 「石の上にも三年って言葉があるように、とりあえず我慢して3年やってみろ」 「今は辛い時かもしれないけど、苦労すれば必ず報われるから申し越し頑張ってみろよ」...


10秒の壁をぶっ壊す!ケンブリッジ飛鳥プロが日本陸上100mの常識を変えるためにマインドコーチングの観点からやるべき2つのこと
2016年12月14日に陸上競技のケンブリッジ飛鳥選手がプロに転向しました。 【陸上】ケンブリッジ、プロに転向「新たな環境で挑戦」ドーム退社を正式発表(スポーツ報知) 本人からしたら人生をかけた勝負だと思います。すごい決断力!...


やりたい事や好きな事がない人は今すぐ3年後を考えるべき3つの理由
今の時代はもちろん、これからの時代も「やりたい事」「好きな事」を仕事にして生きていくことが必須になっています。 別に一昔前のようにイヤイヤ働いて我慢して生きることもできますが 生き易さ、人生の楽しさ、お金の稼げる金額など...


コーチが教える!『現状の外側のゴール(目標)設定』が上手くできないなら「出来そうなゴール」でOKな理由
コーチング理論でゴール設定が正しくできれば8割くらいは成功したもんですけど そもそも正しくゴール設定が出来なくて立ち止まってしまい悩んでしまう人が結構います。 ぼく自身コーチとして活動していろんな人から相談を受けますが そのほとんどの悩みが ゴール設定が上手くできない...
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