

苫米地&TPIE理論コーチング実践!ゴール設定よく分からない人が最初にやるべきことはこれだ!
苫米地理論・TPIE理論のコーチングにおいて最も大事であり、人生で最も大事ともいえることがゴールではないでしょうか。 「はじめにゴールありき」とコーチング元祖ルータイスは言いましたが、ぼくたちが何を達成していくのかは信念で決まり、そして「どんなゴールを設定しているのか」です...


努力を無駄にしない!その為のマインドセットとは?コーチング名古屋市岐阜市
努力を無駄にしたくない!と望む人は多いのではないでしょうか。 人間誰しも努力が報われたいと考えているものですが、世の中には努力が報われる人とそうでない人がいます。 その違いはいったい何でしょうか? 才能?能力? 確かにそれもあるかもしれません。...


質問力が左右する!?ぶれない自分の軸を作るコツ【コーチング名古屋市岐阜市】
自分に対して生き方や考え方でひとつ軸を持ちたいと考えてる人は多いのではないでしょうか。 ぶれない自分の軸を持つのはいいことです。なぜなら自分の中に確固たるものがあれば、選択で悩んでも最適な解を選んでいくことが出来るからです。...


とにかく寝る!コンフォートゾーン移行の注意点 コーチング名古屋市岐阜市
コーチングを学んでいる人の多くは「ゴールを達成するぞ!」と行動的な人が多いのが特徴です。 その勢いはメチャクチャ重要で、ぼくのクライアントさんにも行動的な方が多いです。 コーチングを使ってコンフォートゾーンをゴール側に移行している時にモチベーションが発生するわけですが、その...


ビジュアライゼーション(イメージ)上達のコツ②【コーチング名古屋市岐阜市】
前回の動画では、ビジュアライゼーションのコツ①として話をしました。 ビジュアライゼーションで必要なのは、イメージを創るために素材です。 現状を超えたゴールというのは今の自分の周りにはないものなので、想像ができなくて当然です。...


ビジュアライゼーション(イメージ)上達のコツ①【コーチング名古屋市岐阜市】
ゴール設定をするのは最重要ですが、ぼくたち自身の脳に「ゴールの世界が現実だ!」と思わせることが重要になります。 そのための方法として言葉を使って臨場感を上げるアファメーションがありますが、イメージを創っていくビジュアライゼーションという方法もあります。...


事実!オンリーワンだから競争もなく人生楽しくなる【コーチング名古屋市岐阜市】
「一番以外は意味がない」という言葉を聞くことがありますが、既存のシステムの中で競争をして1番になることが辛いと思っている人は多いのではないでしょうか。 ぼくも常に競争の中にいたので辛い気持ちはすごい分かりますが コーチングを学び実践していく中で「既存のシステムの中で競争して...


謙遜が自信を奪う!褒め言葉は素直に受け取ろう【コーチング名古屋市岐阜市】
「すごいですね!」と褒められた時に、「そんなことないですよ!」と謙遜してしまう人は多いのではないでしょうか。 確かに日本人にとって謙遜することはいいことだという認識や、空気を読んだ時に必要な物だという常識があるのは間違いありませんが...


意外と忘れる健康のゴール! 健康は全てに影響する【コーチング名古屋市岐阜市】
苫米地理論・TPIE理論のコーチングでは、ゴール設定をする時に「バランスホイール」という考え方をします。 簡単に言えば 人生仕事とお金だけじゃなくて趣味とか家族、ライフワークなどいろんな分野で成り立ってるからまんべんなく観てゴールを設定しましょう ってことです。...


理想と現実のギャップで苦しくて凹む人のコーチングを使った解決策【名古屋市岐阜市】
「もっとできるはずなのに・・・」理想と現実のギャップに苦しんで辛いと感じる人は多いのではないでしょうか。 理想というのは「今の自分を変えないと達成できないもの」なので、どうしてもギャップは生じます。 そして中には「理想なんて掲げても無駄だよ」とあなたに理想を掲げることを諦め...


tpie&苫米地理論コーチングのアファメーション上達!!感情を揺さぶるために、いつもと違い場所で読もう!
アファメーションをいつもと同じ場所で読んでいる人は多いのではないでしょうか。 確かに慣れ親しんだ場所(コンフォートゾーン)で読むのはリラックスにもつながるしとてもいいことですが ここではあえて「今までとは違う場所」で読んでみることをおススメします。...


日本の労働環境 睡眠不足で年60万日損失!?寝る時間もだけど質も高めよう!
Yahooニュースに、日本人は睡眠不足が少なくて、経済損失は1380億ドル、年60万日を失っているという研究データが発表されました。 確かに睡眠不足だとルーティンワークをやっているうえでは気合いで何とかなりますが、付加価値を出していく部分では完全にアウトです。...


コーチング エフィカシーの間違い!エフィカシーが高い=他人を見下すじゃない!
エフィカシーが高い人は他人を見下している!と思っている人は意外に多いのではないでしょうか。 実際はエフィカシー=見下しているというのは大きな間違いです。 なぜなら、エフィカシーとは自己完結するものだから。 他人との比較ではなくて、自分で自分のことを評価することだからです。...


次の仕事決めず会社辞めるメリットデメリットはこれ!コーチングの視点から
前回の動画では週末起業のメリットとデメリットについて話をしました。 そして今回は、次の仕事を決めずに会社を辞めるメリットとデメリットについて話をします。 苫米地さんの本には、「次の仕事を決めずに会社を辞めるといい」って書いてあるけど...


会社員の週末起業のメリットデメリットはこれ!【コーチング名古屋市岐阜市】
会社員の方で、週末起業を考えている方は多いのではないでしょうか。 確かに政府が副業を推進している流れもあって、週末起業の流れは来ていると思います。 ですが週末起業にもメリットとデメリットがあります。 詳しくは動画で説明をしましたが、簡単に書くと メリット...
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